חיפוש

הירשמו לניוזלטר
וקבלו קופון הנחה

הצטרפו אלינו עכשיו לקבלת קופון הנחה, עדכון על מבצעים ומידע על צמחי מרפא.

קליק כאן להצטרפות

נפלאות עלי הזית

עץ הזית הוא אחד העצים המדהימים שיש בארצינו.
הוא מקומי, יפה, מעניק צל נעים ולשבת תחת עץ זית עתיק זה אחד הדברים המיוחדים, יש בו חוכמה עתיקה אם מקשיבים לו. מומלץ בחום.
כמובן שהוא נותן לנו גם זיתים נפלאים לאכילה, שמן זית משובח ובריא, ועץ להסקה.
אך מעטים יודעים שגם העלים שלו ניתנים לשימוש והם נפלאים לבריאות שלנו.
עלי הזית נתפסים בד"כ רק כסמל לשלום אך במאמר זה נספר על נפלאותיהם הנוספים ועל פעילותם בגופנו.

תוכן עניינים

שימוש בעלי זית לרפואה

לפני שאתם רצים לקטוף עלים מהעץ הקרוב חשוב לנו להדגיש שבמידה ואתם נוטלים תרופות מרשם יש להיוועץ ברופא ובהרבליסט לפני השימוש.

השימושים של עלי הזית

  • עלי הזית הם אנטי ויראליים ואנטי בקטריאליים ויכולים לתת מענה במצבים של וירוסים, התקררויות, מחלות חורף, דלקות גרון ועוד.
  • העלים נוגדי חימצון חזקים.
  • לעלי הזית יש יכולת להוריד לחץ דם, הם עושים זאת באופן יעיל ודי מהיר.
    מספיק לשתות שלוש כוסות חליטה ביום ולחץ הדם שלכם ירד, ככל שתתמידו יש סיכוי טוב שלחץ הדם שלכם ילך ויתאזן יותר.
    כמובן ממש חשוב לשנות הרגלי חיים כמו לעבור לתזונה דלת נתרן, הפחתת צריכה של פחמימות ריקות, פעילות גופנית והפחתת לחץ וכעסים.
  • עלי הזית יכולים לסייע בהורדת כולסטרול. יש לקחת בחשבון שהכולסטרול לא יורד באופן מיידי. בד"כ זה לוקח לפחות שלושה חודשים עד שרואים שינוי.
    לכן יש להתמיד ולשתות את חליטת עלי הזית באופן יומיומי ולהתאים את התזונה שלכם למצב – לדוגמא להפחית צריכת מזון מעובד, מזון המכיל שמנים מוקשים, ופחמימות ריקות. מומלץ מאוד להפחית צריכה של מזון מהחי ולהגביר צריכה של מזונות עשירים בנוגדי חמצון ביניהם אומגה 3, צריכת שומנים איכותיים כמו אגוזי מלך פקאן ושקדים – לא קלויים כמובן.
    כמו כן, ניתן להשתמש גם בשמן זית, במקום בעלים, לשם הורדת כולסטרול.
    שמן זית גם הוכח כבעל יכולת להורדת כולסטרול. המינון המומלץ הוא שלוש כפות שמן זית איכותי – כתית מעולה,בתוספת חצי לימון סחוט.
    יש לשתות את זה על הבוקר דבר ראשון. ולהתמיד. איכות שמן הזית היא קריטית להצלחת התהליך, אנו ממליצים לצרוך רק שמן זית מקומי, עדיף אורגני, מפוקח על ידי מועצת הזית.

 

סוכר בדם ועלי זית

  • לעלי הזית יש יכולת להפחית את רמות הסוכר בדם.
    שכיחות מחלת הסוכרת נמצאת במגמת עלייה בשנים האחרונות כתוצאה מאורח החיים המערבי הכולל תזונה לקויה, עודף משקל, חוסר פעילות גופנית ורמות מתח ולחץ גבוהים.
    כמה מילים על סכרת מסוג 2:
    על מנת לתפקד התאים בגוף שלנו זקוקים לסוכר. הלבלב שלנו מייצר אינסולין שתפקידו להכניס את הסוכר לתאים.
    סכרת מסוג 2 מתרחשת כאשר תאי הגוף שלנו מסתגלים לנוכחות האינסולין בדם עקב צריכת סוכר מוגברת לאורך השנים, ואז דרוש ייצור מוגבר של אינסולין על מנת שסוכר יוכל להכנס לתא.
    זה גורם לתאים להיות עוד פחות רגישים לאינסולין ודורש מהלבלב לייצר יותר אינסולין.
    כתוצאה מכך הלבלב מותש וקשה לו לספק את כמויות האינסולין הנדרשות, והתאים בגוף רעבים.
    במקרה של סוכרת ממש חשוב לתפוס את הבעיה בזמן, ככל שהזמן עובר הבעיה תחריף. ולכן עדיף להתחיל לטפל בשלב הטרום סוכרתי.
    השפעת עלי הזית על רמות הסוכר בדם מתרחשת בשני מנגנונים:
    הראשון הוא הגברת רגישות התאים לכניסת האינסולין.
    השני הוא תמיכה בלבלב והגברת הפרשת אינסולין ממנו.
    בנוסף לשימוש בעלי הזית חשוב מאוד לשנות את התזונה ואת אורח החיים.
    מומלץ מאוד להתייעץ בהרבליסט /נטורופת.

(במאמר זה לא התייחסנו לסוכרת מסוג 1. מדובר במחלה אוטואימונית שבה הלבלב מפסיק לייצר אינסולין. מהלכה שונה למרות שהביטוי שלה דומה. ניתן לסייע לחולים בה באמצעות צמחים, אבל הטיפול שונה ודורש התעמקות ספציפית בכל מקרה)

נפלאות עלי הזית

הכנת חליטת עלי זית

אז איך ניתן להנות מכל הטוב שבעלי הזית?

  • קוטפים את העלים הצעירים שנמצאים בקצות הענפים. ניתן לקטוף כמות ולייבש בבית על רשת או מגש ולשמור בצנצנת זכוכית.
  • חשוב לקטוף את העלים מעץ שנמצא בטבע במקום בלי עשן מכוניות, ריסוסים וכו'.
  • חולטים 5-15 עלים בשלוש כוסות מים רותחים בערב לפני השינה. (עדיף להכין את החליטה בתרמוס או בקומקום סגור).
  • ביום למחרת לשתות כוס בבוקר, כוס בצהריים וכוס בערב לאחר הארוחות.

מידע זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר.
בכל שאלה רפואית על המשתמש להיוועץ ברופא המטפל או בהרבליסט.

12 תגובות

    1. מבחינת נוגדי חימצון עדיף תה ירוק.
      מבחינת שאר התכונות עדיף עלי זית.
      ושילוב של שניהם יהיה נהדר.

  1. במידה ואני מכינה תמצית (השריית עלי זית מיובשים בוודקה והמתנה של כחודש),
    כמה טיפות שוות לכוס חליטה?
    תודה

    1. במידה ואת מכינה טיקטורה בריכוז של 1:3, יש לקחת בין 8-25 מ״ל ביום.

  2. כמה זמן לחלוט?
    האם עלי הזית צריכים להישאר בכוס יותר ממספר דקות?

    1. חולטים 5-15 עלים בשלוש כוסות מים רותחים בערב לפני השינה. (עדיף להכין את החליטה בתרמוס או בקומקום סגור).
      ביום למחרת לשתות כוס בבוקר, כוס בצהריים וכוס בערב לאחר הארוחות.

    1. אין עדיין מספיק מידע על אינטרקציות של טיפולים ביולוגיים עם צמחים לכן איננו יכולים להמליץ לשלב בינהם.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

חיפוש

לקוחות יקרים, טופס זה מיועד לבקשה לביטול הזמנה בלבד.
במקרה של שינוי הזמנה, או כל נושא אחר יש לפנות אלינו בטלפון: 
גולן 052-7021650
נעה 052-7021663