לרפואה הטבעית יש הרבה מה להציע בכל הקשור לטיפול טבעי בדלקת אוזניים.
דלקות אוזניים נפוצות יותר בקרב תינוקות וילדים קטנים כיוון שמערכת החיסון שלהם מגיבה בעוצמה לגרויים.
בדרך כלל דלקות אוזניים הן חלק מהתקררות כללית.
ברפואה הקונבנציונלית אף-אוזן-גרון נתפסים כנפרדים זה מזה אך בפועל החללים שלהם קשורים בינהם ומשפיעים אחד על השני.
כשהמערכת של אף אוזן גרון גדושה ומלאה בנוזלים זה יוצר לחץ על האוזניים ואף דלקת.
האוזן נחלקת לשלושה חלקים: האוזן החיצונית, האוזן התיכונה והאוזן הפנימית. הדלקות הנפוצות הן באוזן התיכונה, בעיקר אצל ילדים ותינוקות.
טיפול קונבנציונאלי וטיפול טבעי
כיום בטיפול הקונבנציונאלי נהוג בתור התחלה לבצע טיפול מושהה, אשר מטרתו להקל על הסימפטומים ולתת לדלקת לעבור מעצמה. רק במידה ואין שיפור נותנים אנטיביוטיקה. בד"כ מתעכבים במתן אנטיביוטיקה עקב עמידותם של החיידקים בפני אנטיביוטיקה.
לכן יש מקום רב לטיפול הטבעי.
הטיפולים הטבעיים בדלקת אוזניים לרוב יעילים והשפעתם מהירה.
הטיפול מסייע לגוף להתמודד עם הזיהום שנוצר, עוזר לנקז את הנוזלים שהצטברו באוזן ומשכך את הכאב.
הטיפול הטבעי מתבסס על שני ערוצים במקביל:
- תזונה מתאימה שמטרתה להפחית את הליחה והדלקתיות ושמחזקת את מערכות החיסון והנשימה.
- טיפול בעזרת צמחי מרפא (גם בלקיחה פנימית וגם בשימוש מקומי).
תזונה לטיפול בדלקת אוזניים:
לתזונה יש השפעה קריטית על הטיפול בדלקות אוזניים, בעיקר למי שסובל מדלקות חוזרות ונשנות.
אחת הסיבות העיקריות לדלקת היא ליחה המצטברת במערכת הנשימה העליונה.
ליחה זו מהווה מצע נוח להתפתחות של חיידקים ונגיפים.
הפחתת הליחה יכולה להיות מרכיב מכריע בתהליך הריפוי האקוטי ובעיקר במניעה של דלקות אוזניים חוזרות ובמניעה של הליך ניתוחי כמו ניתוח כפתורים. לא תמיד הליחה נראית לעין אך היא מצטברת בתוך הגוף וגורמת לדלקת.
מהניסיון הפרטי שלנו הורדה של מוצרי חלב מהתזונה משמעותית בתהליך הריפוי.
מהלך זה מסייע בהפחתה ניכרת של הליחה ולכן גם מדלקות אוזניים באחוז גבוה של המקרים.
המלצות תזונה:
מומלץ לצרוך תזונה שמבחינה אנרגטית מחממת ומחזקת את הגוף:
- תבשילים, מרקים, ירקות בתנור וכו שמכילים דגנים מלאים וירקות.
- הירקות המומלצים הם הירקות הכתומים כמו בטטה, גזר, דלעת וכד'. הם עשירים בקרטנואידים (נוגדי חימצון) ומחזקים את הגוף.
- כמו כן מומלץ לצרוך עלים ירוקים שעשירים בויטמין C ובמינרלים.
- גם בפירות כמו קיווי, גויאבה ופלפל אדום יש ויטמין C. מומלץ להמנע מפירות הדר כיוון שהם מגבירים את הליחה בגוף למרות שהם מכילים ויטמין C.
- מזונות נוספים שמייבשים את הליחה הם: שיבולת שועל, שום, בצל, נבטי אלפלפה, קולורבי, צנון וכד'.
- מזונות נוספים שמייבשים את הליחה הם: שיבולת שועל, שום, בצל, נבטי אלפלפה, קולורבי, צנון וכד'.
- חשוב לשתות הרבה מים ועדיף לצרוך תזונה נוזלית, כמו מרקים חמים, על מנת לדלל את הליחה המצטברת.
אצל תינוקות יונקים הסובלים מדלקות אוזניים חשוב להמשיך ולהניק אך מומלץ שהאם תמנע ממזונות מגבירי ליחה ומזונות אלרגניים כמו: מוצרי חלב למיניהם, ,בוטנים, במבה, טחינה.
מזונות שמומלץ להמנע מהם:
הימנעות או הפחתת צריכה של מזונות מסוימים לעתים משמעותית הרבה יותר.
המזונות שמומלץ להימנע מהם:
- מזונות המחלישים את מערכת החיסון ומעודדים תהליכים דלקתיים כגון: סוכר, מזונות המכילים סוכר, חלב ומוצרי חלב, אלכוהול וכד'.
- תזונה המגבירה ליחה כגון: חלב ומוצריו, פירות הדר, בננות, בוטנים, סוכר ומזונות המכילים סוכר, מטוגנים ושומנים.
- מזונות אלרגניים (תירס, חיטה, חלב ומוצריו, בוטנים, ירקות סולניים, חומרים משמרים וצבעי מאכל).
- אוכל מתועש, מזונות מעובדים, מלאכותיים ומשוּמרים המכילים צבעי מאכל וחומרי טעם וריח אשר מחלישים את מערכת החיסון.
צמחי מרפא לטיפול בדלקת אוזניים
הטיפול בצמחי מרפא מתחלק לשניים:
- טיפול אקוטי
- טיפול מניעתי
טיפול אקוטי
בטיפול האקוטי נשתמש בשמן לשימוש חיצוני לטפטוף ומריחה סביב האוזן ובלקיחה פנימית של חליטת צמחי מרפא.
מניסיוננו אחד השמנים היעילים ביותר לדלקות אוזניים הוא שמן הפיגם.
ניתן להוסיף לו קצת שמן אתרי לבנדר.
מטפטפים 2 טיפות שמן פיגם לתוך האוזן ומורחים סביב האוזן. 2-3 פעמים ביום. במצבים חריפים אפשר גם יותר.
בלקיחה פנימית אפשר להכין חליטה מצמחי מרפא נוגדי דלקת וזיהום וצמחים שממריצים את מערכת החיסון.
מומלץ לשתות 2-3 כוסות ביום. לילדים קטנים מספיק כוס ביום ואף פחות.
צמחים שיכולים לסייע הם: אכיניצאה, אזוב, סמבוק שחור, איסאטיס.
טיפול מניעתי
כפי שכתבנו, לתזונה יש תפקיד מכריע בטיפול המניעתי ובלי שינוי תזונתי יהיה לגוף יותר קשה לצאת מהלופ של דלקות האוזניים.
בנוסף לתזונה יש כמה צמחים בלקיחה פנימית שיכולים לעזור.
הצמחים המתאימים הם צמחים שיחזקו את מערכת החיסון, ייבשו עודפי ליחה ויעזרו לגוף לנקז אותה החוצה:
אסטרגלוס, פיטריית ריישי, אשווגנדה, קליפת מנדרינה, דבקה זיפנית, ,סמבוק שחור ולחך.
ניתן להכין מצמחים אלו חליטה או לצרוך אותם כטינקטורה ( משרה אלכוהולי).
טיפים נוספים:
- בזמן דלקת באוזן מומלץ להגביה את הגוף העליון והראש, זה מקל על הלחץ של הנוזלים על האוזן.
- תרופת סבתא שמקלה על הכאב היא לחמם את האיזור. ניתן לשים בקבוק חם או לעשות קומפרסים חמים: מבשלים כרוב לבן או תפוח אדמה מועכים ושמים בתוך מגבת לחה שאותה מניחים על האוזן.
- אצל תינוקות קטנים שאין איתם תקשורת מילולית קשה לקבוע אם זו דלקת באוזן אך כשתינוק סובל מדלקת באוזן הוא בוכה באופן שונה שקשה לפספס וגם קשה להרגיעו, בכי חד וחזק יותר.
ד.נ חלוצה באר מילכה